Joana Alvarenga é beleza e talento
Ficou conhecida nos Morangos com Açúcar mas a rampa de lançamento da sua carreira foi a novela Rebelde Way.
Aos 19 anos trocou o Porto por Lisboa para dar os primeiros passos como manequim e hoje, Joana Alvarenga, conta já com várias participações em muitas novelas, espetáculos de teatro e campanhas publicitárias.
Com uma presença tão ativa em projetos que exigem sempre uma imagem muito cuidada, Joana Alvarenga conta-nos quais são os seus cuidados de beleza e como consegue manter a sua excelente forma física.
Ter uma boa imagem ajuda muito quando se quer singrar no mundo da televisão?
Ajuda mas não é o mais importante, é preciso ter formação e talento.
A ideia de que qualquer pessoa com uma cara bonita pode ser ator ou atriz não é real. Conto já com uma carreira de 13 anos e se fosse apenas uma cara bonita nunca chegaria tão longe.
Nós, atores, precisamos de estar em constante formação e atualização porque em encenação e realização tudo vai mudando. Tive a oportunidade de trabalhar com realizadores internacionais e os métodos são mui to diferentes e isso também nos faz aprender.O facto de estar muito focada e dedicada ajudou-me a conseguir construir a minha carreira logo desde o início. Quando entro em algum projeto tenho que tentar ser a melhor profissional, dar tudo o que tenho.
Trabalhando em televisão e teatro, tens cuidados de beleza diferentes para ambas as áreas?
Os meus cuidados são os mesmos para ambas. A diferença é que, em televisão, as maquilhagens são mais agressivas e somos maquilhadas por profissionais, enquanto que no teatro somos nós próprias que nos maquilhamos. Apesar de, no teatro, ser uma maquilhagem mais exagerada, continua a ser menos agressiva que a da televisão.
Em televisão a pele tem que estar perfeita. Fazem-se muitos planos apertados e com as câmaras HD vê-se tudo ao mínimo detalhe. Mas o cuidado com a pele tem que ser diário. Como também trabalho em moda tem que ser um processo diário e constante.
Como cuidas da tua pele?
Como me maquilho muito cumpro o ritual de fazer sempre uma boa desmaquilhagem, uma boa limpeza e uma boa hidratação. Desmaquilho-me com uma boa água micelar e sem gordura, uma vez que tenho uma pele com tendência acneica. Depois disto, limpo sempre a pele com um bom gel de limpeza, uso um bifásico para os olhos por causa do rímel e, para finalizar, coloco sempre um hidratante de olhos e rosto. Uma vez por semana faço uma máscara e/ou uma esfoliação.
Procuras profissionais para fazer estes tratamentos mais específicos?
Normalmente, faço eu mesma as máscaras e esfoliações. Quando sinto que a pele já está muito cansada e saturada e que precisa de um tratamento mais revitalizante procuro um profissional.
Dás primazia a determinados produtos e alteras a tua gama de produtos com frequência?
Vou alterando porque acho que a pele vicia. Em termos de maquilhagem não acontece mas com produtos de beleza hidratantes, tonificantes e revitalizantes tento ir trocando com regularidade.
Dou primazia a produtos naturais. Gosto de ter a certeza de que os produtos são bem testados para ter segurança quando os coloco no rosto.
Tento não usar produtos antirrugas porque a pele é um tecido que se a habituamos a ficar preguiçosa, demora mais tempo a regenerar.
Tens cuidados diferentes no verão e no inverno?
No verão tento nunca usar maquilhagem, à exceção dos trabalhos que faça. Descanso a pele, apanho Vitamina D através do sol e deixo a pele ao natural. Sou morena por natureza e sinto que quando apanho sol a minha pele fica muito melhor do que no inverno. Fico com um ar muito mais saudável e com uma pele muito mais brilhante. Uso sempre protetor solar para peles com tendência acneica.
No inverno, a minha pele não fica tão brilhante, tão bonita e, por isso, recorro muito mais à maquilhagem.
Uso sempre óculos de sol por causa das marcas e rugas na cara, nomeadamente na zona dos olhos.
Com o passar do tempo é natural que a pele peça cuidados diferentes. Notas que a tua pele mudou muito desde o início da tua carreira, fruto também de um desgaste maior que a maquilhagem diária e de televisão inevitavelmente traz?
Não noto muita diferença. Pelo contrário, acho que está melhor agora do que quando comecei a minha carreira. Isto porque, na altura, como não trabalhava tanto com maquilhagem, descurava um pouco os cuidados da pele. Agora, como me obrigo a ter uma rotina de cuidados diária, que antes não tinha, sinto que a minha pele está muito melhor.
Uma atriz tem que ter um cuidado especial com cada parte do seu corpo. Como tratas o teu cabelo?
Tenho a sorte de ter um bom cabelo e é tratado há mais de 10 anos com a mesma pessoa. Confio apenas num profissional para cortar e pintar. Claro que, para penteados, costumo estar nas mãos de muita gente com quem trabalho regularmente mas, para tratar do meu cabelo, só confio no Nuno de Oliveira Cabeleireiro, no Saldanha. Chamo-lhe o doutor do meu cabelo porque ele o conhece de trás para a frente. Já pintei o cabelo de imensas cores e, curiosamente, os produtos que ele usa nunca me estragaram o cabelo. Continuo a ter um cabelo comprido e saudável porque só uso produtos de excelente qualidade, sem amoníacos e, por isso, só confio o meu cabelo a este profissional.
E em casa quais são os teus cuidados?
Em casa lavo com champôs normais de supermercado e às vezes escolho uma gama mais alta se sentir o cabelo mais ressequido. O que costumo fazer para compensar é uma hidratação no salão, de 15 em 15 dias.
Na realidade, não tenho um cuidado extremo com nada. Faço as coisas de forma muito natural. Talvez faça com mais frequência do que as restantes pessoas mas apenas porque também tenho muito mais desgaste.
Quanto às mãos, sabemos que precisam estar sempre igualmente apresentáveis. Como cuidas delas?
Tenho unhas artificiais de gel e, à semelhança do que acontece com o cabelo, faço-as sempre com a mesma profissional, Vânia Mota, e nunca conheci ninguém que as fizesse tão bonitas, tão bem e que durassem tanto tempo.
Duram um mês, nunca partem e são muito naturais. Tenho preferência por alguns profissionais e não os troco por nada. Os produtos da marca com que ela trabalha, na minha opinião de luxo, são de excelência e há alguns cuidados que não posso dispensar. De um momento para o outro tenho que ir a castings, gravar publicidades, fazer desfiles, gravar novelas e tenho que estar sempre com as unhas impecáveis, um cabelo bonito e, por isso, tal como já referi anteriormente, só confio nestes profissionais que me acompanham há muito tempo, para que a minha imagem esteja sempre cuidada.
Como consegues manter uma forma física impecável? Fazes muito exercício físico ou tens uma dieta específica?
Como de tudo e sou adepta de uma alimentação saudável mas se me apetecer comer alimentos menos saudáveis, como-os sem peso na consciência. O importante é saber equilibrar a dieta.
Faço algum exercício físico sem ser aficionada. Há semanas em que não pratico e outras que faço duas vezes por semana. Tenho o metabolismo acelerado, uma boa genética e sou magra por natureza mas a magreza não significa estar definida.
E para manteres o teu corpo definido, contas com algum tratamento específico?
Tenho o cuidado de frequentar, uma vez por semana, o massagista Mestre del Cuore, no Espaço Sol&Zé, outro profissional de quem não abdico. Cuido do meu corpo com ele há cerca de 3 anos e noto uma diferença incrível. Deixei de fazer retenção de líquidos, não tenho pele casca de laranja nem celulite e tenho o corpo bem definido, graças a ele. Normalmente sou pouco recetiva a este tipo de tratamentos e nunca pensei que fizessem tanto a diferença. Ao fim de 4 meses vi resultados fantásticos e continuei cliente assídua. A maior dificuldade das pessoas é fazer a manutenção. Normalmente conseguem atingir os resultados mas depois não conseguem mantê-los. O segredo está, também, na manutenção.
Onde te poderemos ver nos próximos tempos?
Em abril vou estrear a peça 26 de Abril, no Teatro Gil Vicente, em Cascais, que trata precisamente o dia seguinte ao 25 de abril. É uma peça pedagógica e com uma abordagem muito interessante para os alunos que estão a estudar este tema.
Paralelamente a este projeto, sou Diretora de uma Escola de Artes, a Next Time, em Alcântara. Uma escola de formação em Representação, Moda, Publicidade e Redes Sociais/Youtube, cujas aulas são dadas por grandes profissionais do nosso país.
Aos 19 anos trocou o Porto por Lisboa para dar os primeiros passos como manequim e hoje, Joana Alvarenga, conta já com várias participações em muitas novelas, espetáculos de teatro e campanhas publicitárias.
Com uma presença tão ativa em projetos que exigem sempre uma imagem muito cuidada, Joana Alvarenga conta-nos quais são os seus cuidados de beleza e como consegue manter a sua excelente forma física.
Ter uma boa imagem ajuda muito quando se quer singrar no mundo da televisão?
Ajuda mas não é o mais importante, é preciso ter formação e talento.
A ideia de que qualquer pessoa com uma cara bonita pode ser ator ou atriz não é real. Conto já com uma carreira de 13 anos e se fosse apenas uma cara bonita nunca chegaria tão longe.
Nós, atores, precisamos de estar em constante formação e atualização porque em encenação e realização tudo vai mudando. Tive a oportunidade de trabalhar com realizadores internacionais e os métodos são mui to diferentes e isso também nos faz aprender.O facto de estar muito focada e dedicada ajudou-me a conseguir construir a minha carreira logo desde o início. Quando entro em algum projeto tenho que tentar ser a melhor profissional, dar tudo o que tenho.
Trabalhando em televisão e teatro, tens cuidados de beleza diferentes para ambas as áreas?
Os meus cuidados são os mesmos para ambas. A diferença é que, em televisão, as maquilhagens são mais agressivas e somos maquilhadas por profissionais, enquanto que no teatro somos nós próprias que nos maquilhamos. Apesar de, no teatro, ser uma maquilhagem mais exagerada, continua a ser menos agressiva que a da televisão.
Em televisão a pele tem que estar perfeita. Fazem-se muitos planos apertados e com as câmaras HD vê-se tudo ao mínimo detalhe. Mas o cuidado com a pele tem que ser diário. Como também trabalho em moda tem que ser um processo diário e constante.
Como cuidas da tua pele?
Como me maquilho muito cumpro o ritual de fazer sempre uma boa desmaquilhagem, uma boa limpeza e uma boa hidratação. Desmaquilho-me com uma boa água micelar e sem gordura, uma vez que tenho uma pele com tendência acneica. Depois disto, limpo sempre a pele com um bom gel de limpeza, uso um bifásico para os olhos por causa do rímel e, para finalizar, coloco sempre um hidratante de olhos e rosto. Uma vez por semana faço uma máscara e/ou uma esfoliação.
Procuras profissionais para fazer estes tratamentos mais específicos?
Normalmente, faço eu mesma as máscaras e esfoliações. Quando sinto que a pele já está muito cansada e saturada e que precisa de um tratamento mais revitalizante procuro um profissional.
Dás primazia a determinados produtos e alteras a tua gama de produtos com frequência?
Vou alterando porque acho que a pele vicia. Em termos de maquilhagem não acontece mas com produtos de beleza hidratantes, tonificantes e revitalizantes tento ir trocando com regularidade.
Dou primazia a produtos naturais. Gosto de ter a certeza de que os produtos são bem testados para ter segurança quando os coloco no rosto.
Tento não usar produtos antirrugas porque a pele é um tecido que se a habituamos a ficar preguiçosa, demora mais tempo a regenerar.
Tens cuidados diferentes no verão e no inverno?
No verão tento nunca usar maquilhagem, à exceção dos trabalhos que faça. Descanso a pele, apanho Vitamina D através do sol e deixo a pele ao natural. Sou morena por natureza e sinto que quando apanho sol a minha pele fica muito melhor do que no inverno. Fico com um ar muito mais saudável e com uma pele muito mais brilhante. Uso sempre protetor solar para peles com tendência acneica.
No inverno, a minha pele não fica tão brilhante, tão bonita e, por isso, recorro muito mais à maquilhagem.
Uso sempre óculos de sol por causa das marcas e rugas na cara, nomeadamente na zona dos olhos.
Com o passar do tempo é natural que a pele peça cuidados diferentes. Notas que a tua pele mudou muito desde o início da tua carreira, fruto também de um desgaste maior que a maquilhagem diária e de televisão inevitavelmente traz?
Não noto muita diferença. Pelo contrário, acho que está melhor agora do que quando comecei a minha carreira. Isto porque, na altura, como não trabalhava tanto com maquilhagem, descurava um pouco os cuidados da pele. Agora, como me obrigo a ter uma rotina de cuidados diária, que antes não tinha, sinto que a minha pele está muito melhor.
Uma atriz tem que ter um cuidado especial com cada parte do seu corpo. Como tratas o teu cabelo?
Tenho a sorte de ter um bom cabelo e é tratado há mais de 10 anos com a mesma pessoa. Confio apenas num profissional para cortar e pintar. Claro que, para penteados, costumo estar nas mãos de muita gente com quem trabalho regularmente mas, para tratar do meu cabelo, só confio no Nuno de Oliveira Cabeleireiro, no Saldanha. Chamo-lhe o doutor do meu cabelo porque ele o conhece de trás para a frente. Já pintei o cabelo de imensas cores e, curiosamente, os produtos que ele usa nunca me estragaram o cabelo. Continuo a ter um cabelo comprido e saudável porque só uso produtos de excelente qualidade, sem amoníacos e, por isso, só confio o meu cabelo a este profissional.
E em casa quais são os teus cuidados?
Em casa lavo com champôs normais de supermercado e às vezes escolho uma gama mais alta se sentir o cabelo mais ressequido. O que costumo fazer para compensar é uma hidratação no salão, de 15 em 15 dias.
Na realidade, não tenho um cuidado extremo com nada. Faço as coisas de forma muito natural. Talvez faça com mais frequência do que as restantes pessoas mas apenas porque também tenho muito mais desgaste.
Quanto às mãos, sabemos que precisam estar sempre igualmente apresentáveis. Como cuidas delas?
Tenho unhas artificiais de gel e, à semelhança do que acontece com o cabelo, faço-as sempre com a mesma profissional, Vânia Mota, e nunca conheci ninguém que as fizesse tão bonitas, tão bem e que durassem tanto tempo.
Duram um mês, nunca partem e são muito naturais. Tenho preferência por alguns profissionais e não os troco por nada. Os produtos da marca com que ela trabalha, na minha opinião de luxo, são de excelência e há alguns cuidados que não posso dispensar. De um momento para o outro tenho que ir a castings, gravar publicidades, fazer desfiles, gravar novelas e tenho que estar sempre com as unhas impecáveis, um cabelo bonito e, por isso, tal como já referi anteriormente, só confio nestes profissionais que me acompanham há muito tempo, para que a minha imagem esteja sempre cuidada.
Como consegues manter uma forma física impecável? Fazes muito exercício físico ou tens uma dieta específica?
Como de tudo e sou adepta de uma alimentação saudável mas se me apetecer comer alimentos menos saudáveis, como-os sem peso na consciência. O importante é saber equilibrar a dieta.
Faço algum exercício físico sem ser aficionada. Há semanas em que não pratico e outras que faço duas vezes por semana. Tenho o metabolismo acelerado, uma boa genética e sou magra por natureza mas a magreza não significa estar definida.
E para manteres o teu corpo definido, contas com algum tratamento específico?
Tenho o cuidado de frequentar, uma vez por semana, o massagista Mestre del Cuore, no Espaço Sol&Zé, outro profissional de quem não abdico. Cuido do meu corpo com ele há cerca de 3 anos e noto uma diferença incrível. Deixei de fazer retenção de líquidos, não tenho pele casca de laranja nem celulite e tenho o corpo bem definido, graças a ele. Normalmente sou pouco recetiva a este tipo de tratamentos e nunca pensei que fizessem tanto a diferença. Ao fim de 4 meses vi resultados fantásticos e continuei cliente assídua. A maior dificuldade das pessoas é fazer a manutenção. Normalmente conseguem atingir os resultados mas depois não conseguem mantê-los. O segredo está, também, na manutenção.
Onde te poderemos ver nos próximos tempos?
Em abril vou estrear a peça 26 de Abril, no Teatro Gil Vicente, em Cascais, que trata precisamente o dia seguinte ao 25 de abril. É uma peça pedagógica e com uma abordagem muito interessante para os alunos que estão a estudar este tema.
Paralelamente a este projeto, sou Diretora de uma Escola de Artes, a Next Time, em Alcântara. Uma escola de formação em Representação, Moda, Publicidade e Redes Sociais/Youtube, cujas aulas são dadas por grandes profissionais do nosso país.
